99 ans et professeur de yoga

Vieillir en souplesse c’est possible!

Combien de fois ai-je entendu "ah, quand on est jeune c'est facile d'être souple!"
​Si en effet de prendre de l'âge demande de prendre un peu plus soin de sa "mécanique physique" et d'agir avec douceur et écoute, la souplesse n'est pas une question d'âge. C'est simplement une question de discipline et d'assiduité. Une souplesse et une mobilité entretenue dans la durée peut vous suivre toute votre vie.

Je tiens donc ici à vous partager l'histoire d'une personne que je trouve très inspirante.
Il s’agit d'une dame de bientôt 100 ans qui est professeur de yoga et qui enseigne toujours à l’heure actuelle!

Née à Trèves, en Allemagne, Charlotte Chopin était autrefois secrétaire de direction. Après avoir grandi à Mulhouse, elle a passé une partie de sa vie en Afrique, au Cameroun et au Togo. Elle a commencé le yoga « assez tard », indique-t-elle, il y a « un peu plus de cinquante ans ». « J’avais une amie qui le pratiquait et qui m’a incitée à en faire aussi. Depuis, je n’ai jamais arrêté! »

Cette longue pratique du yoga a valu à Charlotte Chopin d’être repérée par la production de la France à "un incroyable talent", dont le concept est de trouver le « talent » de l’année, dans des disciplines les plus variées. Elle a alors surpris les juges et le public par sa souplesse, sa confiance et son humilité. 

Elle est aujourd’hui encore d’une agilité surprenante en plus d’être en bonne santé. Elle pense aussi que le yoga à contribué à sa longévité.

Elle affirme que le yoga, aujourd’hui, lui apporte sérénité, calme et bien-être. Et elle se fait un plaisir d’en partager ces bienfaits à ses élèves.

Charlotte est l’exemple même que l’âge et la perte de mobilité ne sont pas nécessairement liés. Que n’importe qui peut améliorer sa forme et sa souplesse avec pratique et persévérance. L’important est de ne pas arrêter ! De rester actif en tout temps. Le corps peut très bien garder ou retrouver la forme, si bien entretenu.

Charlotte est spécialisée comme moi dans le Yoga Iyengar. Du hatha yoga qui met l’accent sur l’importance de l’alignement postural. 

Pour en savoir plus sur elle et voir sa surprenante souplesse je vous invite à écouter ce court vidéo sur cette yogi inspirante.

Bonne écoute 🙏