​Bonjour chers et chères yogis, amies et amis.
Dans ces deux derniers mois bien mouvementés aux niveaux social, collectif, énergétique et personnel,  j’ai du me repositionner intérieurement pour la planification de cette nouvelle année. Avec le contexte actuel j’ai dû replacer mes priorités à savoir où investir au mieux mon temps et mon énergie pour le moment limité. 
Après mûre réflexion j’ai décidé d’investir le plus gros de mon temps sur les cours en présentiel, ainsi que sur une démarche d’auto-suffisance énergétique et alimentaire que j’ai débuté en juillet dernier et que je souhaite mettre de l’avant. 
Au sujet des cours en ligne, les trois derniers mois m’ont servit d’évaluation à savoir comment m’enligner pour la suite car j’évaluais à la fois le temps et les moyens à investir vs le taux d’achalandage et d’intérêt du publique. Je voulais voir aussi si c’est de quoi qui me convenait personnellement. Je remercie premièrement ceux qui m’ont encouragé financièrement durant cette période d’essaie. Bien que je vois qu’il y a un potentiel intéressant à prendre cette voie pour le futur, j’en suis venu à la conclusion que de produire des vidéos de qualité demande beaucoup d’investissement en temps et en argent. Cela inclu le paiement des plateformes de diffusion, l’investissement du matériel audio/vidéo, la création du cours, l’enregistrement du vidéo et de l’audio, le montage vidéo, le temps de téléchargement et la promotion. Je pense avoir réussit à produire ces 3 derniers mois un contenue de plus en plus de qualité. Mais je dois admettre que pour produire un vidéo par semaine ça devient presque un travail à temps plein. Je dois aussi en à coté travailler sur mes cours en présentiel qui est mon gagne pain principal ( maintenant 7 cours semaines 🥳) et sur mes projets personnels d’autonomie qui demanderont cette année beaucoup de mon temps et de mon énergie puisque j’ai beaucoup à apprendre. 

Voici ma planification pour cette année:

• les cours en présentiel
Ils se poursuivront comme prévu à chaques saisons

• les cours en ligne
Bien que cela soit pour moi un choix difficile parce que c’est un projet qui me tenait à coeur, les cours de yoga mensuels Patreon seront en pause pour une durée indéterminée. Je vais donc pour le moment cesser les abonnements et inscriptions sur mon Patreon. Cela va cesser le paiement mensuel des gens déjà abonnés à partir de ce mois-ci. Je vais toutefois laisser pour le mois de février accès aux cours pour les abonnés. 
Veuillez prendre note que cet arrêt des cours en ligne n’es pas figé dans le temps et qu’il se peut que je reprenne les cours dans les prochains mois. Si c’est le cas vous en serez biensûr avisé. 
​Je tiens aussi à vous rappeler qu’il est possible à tous d’accéder en tout temps à ma chaîne youtube pour avoir accès à des cours gratuits. Il se peut fortement que je continue à publier de façon sporadique au gré de mes envies de nouveaux cours de 15-30 min sur cette plateforme.
 
• mon blogue
J’avais l’idée initiale de faire un blogue de yoga, alimentation et mode de vie alternatif. Mais vu le contexte actuel ce n’est pas ma priorité. Je vais continuer à poster des articles de blogue sur le yoga, puisque c’est mon champs d’activité #1 et parfois je parlerai de d’autres sujets selon les élans de mon coeur. Je vis en ce moment beaucoup dans le moment présent, connecté à mes aspirations du moment et mes besoins. Car c’est aussi ça de vivre en mode YAM, c’est à dire dans la vibration du coeur. Je souhaite finalement vous partager ce qui me nourrit et m’inspire dans l’instant présent. Je suis en constante évolution et il est sûr que mes partages le seront aussi 😊 Je me découvre tout comme vous dans cette aventure à la fois belle et enrichissante.

• le mode de vie alternatif
Comme énoncé un peu plus haut, je souhaite investir maintenant plus de temps dans mon projet d’auto-suffisance et d’autonomie. Un rêve que je caresse depuis des années. Et maintenant emménagé en nature sur un grand terrain de campagne, je peux désormais travailler sur ce projet d’envergure mais au combien enthousiament. Je souhaite jardiner sur la notion de permaculture, avoir des poules, des plantes médicinales et travailler sur les énergies renouvelables. Ces biensûr un projet à long terme qui va me demander un bon investissement à tous les niveaux car j’ai tout à apprendre et à faire. Je suis en effet totalement novice en la matière. Je vais biensûr vous partager mes développements et apprentissages dans cette belle aventure qui me mène sur un sentier inconnu. 

J’espère que vous vous portez bien dans cette conjecture actuelle et si il y a une chose que je souhaite vous dire c’est de prendre soin de vous. D’être à l’écoute de vos limites et besoins. Nous sommes dans une période qui demande un certain lâcher-prise intérieur mais aussi beaucoup de solidarité et d’amour envers soi et les autres.

Avec tout mon amour xx

J’ai le grand plaisir de vous annoncer une bonne nouvelle!
Quelque chose que j’attendais depuis longtemps.
Un rêve qui est sur le point de se réaliser.
Après cette année plus que difficile, j’ai enfin l’impression de voir la lumière au bout de ce long tunnel.
Je déménage !
Mais ce n’est pas n’importe quel déménagement! Je déménage dans ma première maison et en campagne en plus! Un petit coin de paradis dans Lotbinière près du fleuve. Une maison des années 80, en bon état mais qui a besoin d’un peu d’amour et de soin. Un grand terrain de 42 000 pi2 assez grand pour que je puisse avoir jardin et potager, une petite serre, des poules et quelques arbres fruitiers ! Bref tout pour entamer ce rêve que j’ai de tendre vers un mode de vie alternatif, auto-suffisant et communautaire. Et c’est avec grand plaisir que je vous partagerai mon quotidien dans cette nouvelle vie où je serai en apprentissage et en évolution constante. Donc cela signifie que je serai dès le mois de juillet/août de retour de façon active et régulière sur les réseaux sociaux et mon site web! Le papillon est enfin prêt à sortir de son cocon avec de nouvelles couleurs et un désir de voler vers une nouvelle aventure!
Globalement, mon conjoint qui est charpentier-menuisier va s’occuper des constructions et rénovations de maison et de jardin. Et moi je m’occuperai surtout de l’aspect jardinage (ou j’ai tout à apprendre) et de la transformation d’aliment et de la cuisine dans lesquelles j’ai développé un grand intérêt ces dernières années. Plusieurs de mes articles de blogues porteront d’ailleurs sur ce sujet.
Et j’ai tellement hâte de vous partager ce bonheur et peut-être même de vous inspirer par ce nouveau mode de vie plus tourné vers la simplicité et la nature qui m’appel depuis des années.

Et qu’en est-il pour les cours de yoga dans cette nouvelle page de ma vie?
Et bien j’ai le plaisir de vous annoncer la bonne nouvelle que mes cours en ligne vont revenir de plus bel et de façon régulière! En effet ce déménagement me permet d’avoir accès à une pièce plus grande et mieux adaptée pour que je puisse enregistrer des cours en ligne de qualité. Car dans l’appartement où j’étais, l’insonorisation était mauvaise et la pièce trop petite m’obligeait à utiliser un lentille grand angle qui déformait les extrémités de l’image. D’autre part, étant électro-sensible de vivre en appartement était pour moi un enfer, m’occasionnant de la fatigue chronique et m’enlevant l’énergie et la motivation de créer quoi que ce soit de façon constante. C’est d’ailleurs en grand partie pour cette raison que je déménage en campagne. Un environnement beaucoup plus sain pour moi, où je pourrai m’épanouir et créer beaucoup plus facilement. Je vous ferai un article plus tard au sujet de ma sensibilité aux ondes électromagnétiques. Mais je n’aurai bientôt plus ces problèmes techniques et énergétiques et aurai beaucoup plus de plaisir et de facilité à tourner des cours en ligne !
Je souhaite ainsi offrir des cours pour certains gratuits et pour d’autres payants, soit à la carte ou sur abonnement régulier. Ainsi les gens qui le souhaitent pourront bénéficier de cours variés à chaques semaines et autres compléments. Je vous donnerai dans les prochaines semaines plus de détails à ce sujet ! Gardez l’œil ouvert :)
J’ai aussi pleins d’autres projets en tête, mais ma priorité sera sur les cours en ligne et l’installation de mon nouveau mode de vie. Pour ce qui est des cours de yoga que je donnais dans les gyms et ailleurs, il y aura bien sûr un réajustement à faire adapté à ma nouvelle réalité mais aussi au contexte social actuel. Je vous tiendrai au courant sur mon infolettre et sur ma page facebook des changements à ce sujet. Une chose est sûr, c’est que je vais concentrer mes activités sur la rive-sud de Québec jusqu’à limite Ste-foy question de voyagement.

Au plaisir de découvrir en même temps que vous cette nouvelle page de ma vie, dans une volonté de partage humain et authentique, qui j’espère apportera un peu de bonheur, d’inspiration et de lumière dans votre quotidien.

Ce message est pour mes anciens élèves de yoga, ainsi que ceux qui suivent ma page.
Il fait un moment que je ne me suis pas manifestée, que je n’ai pas offert de cours de yoga en ligne et d’articles de blog. La raison est que j’attendais le bon moment pour le faire. Car je traverse actuellement et depuis plusieurs mois un processus de transformation intérieur d’une intensité remarquable. Premièrement je souhaite vous rassurer que je vais bien et que derrière cette absence apparente je ne vous ai pas oubliés. Au contraire, je pense souvent à vous et espère que vous allez bien dans cette conjecture et cette crise sociale et mondiale qui brassent nos fondations les plus solides.
J’ai créé initialement « En mode YAM » par une volonté d’orienter mon travail et mes projets dans l’énergie et la cohérence du coeur. Étant poussée à la découverte de moi-même et de mon êtreté, dans une volonté d’harmonie intérieur et de partage en conscience et en cohérence. Mais les années 2020 et 2021 mon amenées sur un sentier inexploré, manifestant dans ma vie des prises de consciences grandissantes et des transformations intérieures me poussant à un gros travail introspectif, émotionnel et mental. Et dans la manifestation grandissante de mon authenticité j’ai le besoin aujourd’hui d’exprimer ce qui a besoin de ce manifester. Peut-être que certains d’entre vous se reconnaîtrons dans ce témoignage. Peut-être que d’autre ne comprendrons pas ou se questionnerons sur la teneur de mes propos. Quoi qu’il en soit, en dehors de la professeure, de la yogi, ou de toutes autres étiquettes sociales, je suis une humaine qui a ses rêves, ses épreuves, ses difficultés et ses prises de conscience comme tout le monde. Et je m’adresse donc à l’humain en vous, sans étiquette, sans boîte et sans retenu. Simplement moi, Andrée-Line.

Je vis donc au jour le jour, dans l’accueil et la découverte de moi-même. Vivant dans l’instant présent comme je n’ai jamais vécu. Pour l’instant, dans ce processus, il est donc difficile pour moi de prévoir les choses à l’avance. Il m’est aussi difficile d’enseigner, alors que je suis moi-même en état d’apprentissage et de transformation intérieure. Pour l’instant toute ma vie est ébranlée, mes fondations extérieurs et intérieures détruires. Alors je ne peux pas fonctionner selon la volonté de ma personnalité, mais dans la lumière de mon esprit et l’écoute de mon âme. Je m’en suis voulu dernièrement de ne pas respecter mes paroles envers mes abonnées, de ne pas être productive, de ne pas répondre aux attentes. Mais il est temps pour moi d’accepter cet état actuel d’inaction, pour permettre à la nouvelle moi de croître et de renaître. Je suis actuellement dans le cocon du papillon. De l’extérieur le cocon semble à l’arrêt. Sans vie. Mais à l’intérieur il se passe énormément de choses. Si importantes pourtant. Toutefois nous avons tendance à dévaloriser l’importance de ce processus. Et c’était mon cas avant, dans mon désir de toujours faire quelques choses à l’extérieur , de correspondre à l’image que je me faisais de moi-même et non à celle que j’étais vraiment.

« En mode YAM » après tout c’est de vivre dans la vibration du coeur. Mais le coeur a ses volontés propres, indépendantes de l’égo. En mode YAM est donc pour l’instant lui aussi dans ce cocon. En attente comme moi de renaître. Je ne peux donc rien vous dire, ni rien promettre sur sa résultante et son évolution car je le découvre en même temps que vous. Mais il y a une chose qui est sûr, c’est que quand le papillon sortira il sera réellement dans sa lumière. Et alors mes enseignements, mon yoga et mes partages SI ils doivent avoir lieu, seront en pleine harmonie avec qui je suis. Authentiques, vibrants, humains et lumineux. 

Sur ce, je vous souhaite à vous aussi de transmuter toutes vos parts d’ombre et de rayonner l’être magnifique et puissant que vous êtes. Ce monde en a grandement de besoin.

Avec amour

En yoga YAM est un « bija mantra », associé au chakra anahata (cœur).
​Les bija mantras sont des sons souvent chanté et qui vibrent avec l'énergie de leurs chakras spécifiques. Être en mode Yam c’est donc de vivre dans la connexion du cœur qui est la boussole qui guide notre conscience et nos actions. Il apporte connexion en soi et avec les autres. C’est une énergie d’amour et de partage. ​YAM c’est aussi mes trois principaux champs d’intérêts et d’actions: Yoga, Alimentation et Mode de vie. Je vais approfondir ces trois sujets avec vous dans de prochains articles.
Sur mon site web vous trouverez ainsi de mes services professionnels, mais aussi de mes pensées et écrits, de mes actions conscientes, et de tous ces petits bonheurs de la vie qui font vibrer mon cœur, et qui trouvera peut-être résonance aussi en vous !

​YOGA
J’ai commencé par faire du yoga pour m’aider à gérer mon stress et retrouver une meilleur forme. Ce fût pour moi une véritable révélation! Je me suis même vu l’enseigner un jour, aussi clairement que dans un rêve éveillé. Ça a littéralement changé ma vie et pour le mieux. Puis après deux ans de pratique journalière de yoga dans des studios de Québec et à la maison, j’ai décidé de faire enfin une formation professorale de 200H en Hatha yoga avec Namaste de St-Nicolas. Dans les débuts je jonglais entre les contrats de graphisme et mes cours de yoga, mais bien vite le yoga a prit plus de place dans ma vie pour en faire mon principal métier.
Motivée plus que jamais, j’ai enchaîné des formations complémentaires de yoga (Power yoga, Yin et restauratif, ainsi que Peda Yoga) pour agrandir mon bagage de connaissance en plus de nombreux ateliers supplémentaires sur le sujets.
Enseignant depuis 5 ans et ayant accumulé plus de 300H d’enseignement, je suis fière de pouvoir partager mon expérience au plus grand nombre.

ALIMENTATION
Plus à l’écoute de mon corps et de mes besoins j’ai progressivement changé mon alimentation et développé un intérêt grandissant pour la cuisine végétale, vivante et saine. Pour parfaire mes connaissances j’ai travaillé quelques mois dans un restaurant de cuisine cru et suivi divers ateliers sur l’alimentation végétale mais aussi détoxifiante. J’aime l’idée de pouvoir cuisiner à partir d’aliments bruts et de concevoir les recettes mais aussi les ingrédients à partir d’aliments sains et non-transformés. Du champs à l’assiette. Fait maison, simple et bon.

MODE DE VIE
J’ai toujours eu un fort intérêt pour les façons alternatives et écologique de vivre, car selon moi la santé et le bonheur passe aussi par le soin de son environnement, de son prochain et de son milieu de vie. Et j’ai la conviction que la meilleur façon de changer le monde et d’inspirer les autres est en incarnant ce changement. C’est ainsi que je souhaite apprendre, grandir et évoluer dans les prochaines années. En apprenant l’autosuffisance, à vivre de peu mais à vivre mieux. Et de partager mes apprentissages car je suis convaincue que l’avenir de ce monde commence par la solidarité et l’entraide.