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Cours de yoga

À saint-antoine-de-tilly et environs

*** Reprise des cours à la session d’automne***

Au centre loisir

Pourquoi pratiquer le yoga?

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• Diminution des douleurs musculaires et articulaires
• Diminution du stress et plus de sérénité
• Augmentation de la force et de la souplesse
• Plus de mobilité et d’équilibre
• Meilleur gestion des pensées et émotions
• Plus d’énergie et de vitalité
• Meilleur sommeil
• Traitement des douleurs chroniques
• Aide à la dépression, au TDAH, aux troubles anxieux et mentaux
• Une meilleure écoute de soi

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" La vocation, c’est d’avoir pour métier sa passion”

- Stendhal

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