Un environnement Humain et chaleureux
J’offre des sessions de cours de yoga en petit groupe à ma résidence qui se situe dans le charmant village de Saint-Antoine-de-tilly dans Lotbinière. À seulement 30 min des ponts de Québec!
Tout le monde est le bienvenue!
Tout le monde est le bienvenue!
Avantage de mes cours semi-privé:
• Un petit groupe de 3 à 4 élèves vous offrant la possibilité d’avoir toute l’assistance et la guidance nécessaire pour une pratique optimale et sécuritaire.
• Les avantages d’un cours privé mais à prix réduit
• Deux semaines gratuites en bonus à la fin de la session offrant la possibilité de reprendre des cours manqués!
• Une salle toute équipée. Tous les accessoires sont fournies et permettent un confort et une ambiance zen optimale: blocs, traversins, couvertures, sangles, instruments sonores et aromatiques
• Un cours de yoga général mais suivant une progression vous permettant de vous améliorer et de vous perfectionner rapidement.
• Je prend le temps de répondre à vos questions et de corriger vos postures si vous le souhaitez.
• Un environnement calme, amical et humain d’échange et de partage.
• Une dégustation de thé est offerte à chaque cours pour le plaisir des papilles et pour stimuler vos sens
Pourquoi pratiquer le yoga?:
• Diminution des douleurs musculaires et articulaires
• Diminution du stress et plus de sérénité
• Augmentation de la force et de la souplesse
• Plus de mobilité et d’équilibre
• Meilleur gestion des pensées et émotions
• Plus d’énergie et de vitalité
• Meilleur sommeil
• Traitement des douleurs chroniques
• Aide à la dépression, au TDAH, aux troubles anxieux et mentaux
• Une meilleure écoute de soi
• Un petit groupe de 3 à 4 élèves vous offrant la possibilité d’avoir toute l’assistance et la guidance nécessaire pour une pratique optimale et sécuritaire.
• Les avantages d’un cours privé mais à prix réduit
• Deux semaines gratuites en bonus à la fin de la session offrant la possibilité de reprendre des cours manqués!
• Une salle toute équipée. Tous les accessoires sont fournies et permettent un confort et une ambiance zen optimale: blocs, traversins, couvertures, sangles, instruments sonores et aromatiques
• Un cours de yoga général mais suivant une progression vous permettant de vous améliorer et de vous perfectionner rapidement.
• Je prend le temps de répondre à vos questions et de corriger vos postures si vous le souhaitez.
• Un environnement calme, amical et humain d’échange et de partage.
• Une dégustation de thé est offerte à chaque cours pour le plaisir des papilles et pour stimuler vos sens
Pourquoi pratiquer le yoga?:
• Diminution des douleurs musculaires et articulaires
• Diminution du stress et plus de sérénité
• Augmentation de la force et de la souplesse
• Plus de mobilité et d’équilibre
• Meilleur gestion des pensées et émotions
• Plus d’énergie et de vitalité
• Meilleur sommeil
• Traitement des douleurs chroniques
• Aide à la dépression, au TDAH, aux troubles anxieux et mentaux
• Une meilleure écoute de soi
Horaire d’hiver
SESSION DE 10 COURS
Du 16 janvier au 7 avril 2023
PROGRAMMATION
Lundi 9h30 à 10h45 - Yoga doux / 2 place de libre
Lundi 18h30 à 19h45 - Yin yoga et restauratif / 2 place de libre
Mercredi 9h30 à 10h45 - Yoga doux / cours plein
Mercredi 18h30 à 19h45 - Hatha yoga / cours plein
Du 16 janvier au 7 avril 2023
PROGRAMMATION
Lundi 9h30 à 10h45 - Yoga doux / 2 place de libre
Lundi 18h30 à 19h45 - Yin yoga et restauratif / 2 place de libre
Mercredi 9h30 à 10h45 - Yoga doux / cours plein
Mercredi 18h30 à 19h45 - Hatha yoga / cours plein
Tarif
Abonnement saisonnier
FORFAIT SESSION DE 10 COURS
220 $ sans taxes Rabais forfaitaire de 40 $ inclus ! ( valeur initiale de 260$)
- Valide: 12 semaines ( gratuit: les deux dernières semaines sont offertes en bonus pour reprendre vos cours manqués!)*
- Fréquence: 1 cours / semaine
- Durée du cours: 1h15
* vous pouvez reprendre vos cours manqué lors des deux dernières semaines. Si vous avez écoulé tous vos cours et souhaitez poursuivre les deux semaines restantes, vous pouvez acheter les cours à l’unité au prix forfaitaire de 22$
Note: Un minimum de 3 personnes d’inscrit à la plage horaire est nécessaire pour que le cours soit lancé.
Si la session est annulé vous serez remboursé.
————————————-
COURS À L’UNITÉ
26 $ / cours (sans taxes)
> Possible seulement pour les plages horaires disponibles.
- vous devez obligatoirement m’aviser à l’avance par courriel et avoir ma confirmation
- payable à l’avance par virement bancaire ou sur place avant le cours en comptant
————————————-
FORFAIT SESSION DE 10 COURS
220 $ sans taxes Rabais forfaitaire de 40 $ inclus ! ( valeur initiale de 260$)
- Valide: 12 semaines ( gratuit: les deux dernières semaines sont offertes en bonus pour reprendre vos cours manqués!)*
- Fréquence: 1 cours / semaine
- Durée du cours: 1h15
* vous pouvez reprendre vos cours manqué lors des deux dernières semaines. Si vous avez écoulé tous vos cours et souhaitez poursuivre les deux semaines restantes, vous pouvez acheter les cours à l’unité au prix forfaitaire de 22$
Note: Un minimum de 3 personnes d’inscrit à la plage horaire est nécessaire pour que le cours soit lancé.
Si la session est annulé vous serez remboursé.
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COURS À L’UNITÉ
26 $ / cours (sans taxes)
> Possible seulement pour les plages horaires disponibles.
- vous devez obligatoirement m’aviser à l’avance par courriel et avoir ma confirmation
- payable à l’avance par virement bancaire ou sur place avant le cours en comptant
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Termes, modalités et remboursement
Pour plus d’informations:
> Remboursement et modalités
> Remboursement et modalités
COURS SUR DEMANDE
Je m’adapte à vos besoins!
• Vous aimeriez que j’offre un cours ou une session de cours à une plage horaire particulière?
• Vous aimeriez que j’offre un cours de yoga spécifique ? ( ex: yin & restauratif, yoga & méditation, power yoga, vinyasa, yoga en famille, yoga pour ainé ...)
• Vous voulez offrir à vos enfants de 8 ans et plus des cours de yoga?
• Vous êtes une famille, un groupe d’ami ou de travail et aimeriez faire un cours de groupe ou une session de cours ensemble?
• Vous voulez suivre un cours privé adapté à vos besoins ?
C’est possible! Contactez-moi pour plus d’information
• Vous aimeriez que j’offre un cours ou une session de cours à une plage horaire particulière?
• Vous aimeriez que j’offre un cours de yoga spécifique ? ( ex: yin & restauratif, yoga & méditation, power yoga, vinyasa, yoga en famille, yoga pour ainé ...)
• Vous voulez offrir à vos enfants de 8 ans et plus des cours de yoga?
• Vous êtes une famille, un groupe d’ami ou de travail et aimeriez faire un cours de groupe ou une session de cours ensemble?
• Vous voulez suivre un cours privé adapté à vos besoins ?
C’est possible! Contactez-moi pour plus d’information
